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想必现在有很多小伙伴对于孩子打篮球最佳时间是方面的知识都比较想要了解，那么今天小好小编就为大家收集了一些关于孩子打篮球最佳时间是方面的知识分享给大家，希望大家会喜欢哦。
孩子打篮球最佳时间是每天8时-12时，14时-17时。这个时候是肌肉速度、力量和耐力处于相对最佳状态的时间，若在此时间里进行健身锻炼和运动训练，将会收到更好的效果。
注意：饭后不能剧烈运动，需要等胃里的食物消化得差不多了，才可以开始运动。
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